Aktivitäten

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Sport: Yoga


10.9.2020 - 8.10.2020 jeden Donnerstag, von 08:30 - 09:45 Uhr

Ort: Sela Puoz, Samedan

Yoga ist eine uralte Gesundheits- und Bewegungslehre, welche ihre Wurzeln in Indien hat. Es ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele verbindet.

Durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechnik) und Meditation kommen wir zurück zur Ruhe und Gelassenheit. Yoga hilft dir den Körper und das Herz-Kreislauf-System zu stärken, die Haltung, Konzentration und Balance zu verbessern, die Beweglichkeit zu fördern, Stress abzubauen und zur inneren Ruhe und Entspannung zu gelangen.

5er Block: CHF 115

Anmeldung erforderlich

Reservation:

Ja

Preis:

ab 23.00 CHF

Weitere Informationen:

move108
Karin Schönenberger
Crappun 16
7503 Samedan
+41 79 729 84 98
http://www.move108.ch

Vorverkauf / Buchung:

move108
Karin Schönenberger
Crappun 16
7503 Samedan
+41 79 729 84 98
http://www.move108.ch






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